Потеря голоса или афония — довольно распространенное явление, с которым сталкиваются взрослые люди. Это состояние может быть крайне неприятным и затруднить коммуникацию. Часто пропадание голоса связывается с перегрузкой голосовых связок, однако причины этого состояния бывают различные.
Одной из основных причин потери голоса является острая респираторная инфекция, такая как грипп, простуда или фарингит. Воспаление голосовых связок вызывает исчезновение звука, и пациент может испытывать лишь шепот. Курение и злоупотребление алкоголем также могут негативно сказываться на голосе, вызывая его потерю.
Основными симптомами афонии являются болевые ощущения в горле, ощущение сухости и першения, а также слабость и утомляемость голосовых связок. Лечение потери голоса зависит от причин ее возникновения. Оно может включать голосовой покой, увлажнение горла специальными препаратами, применение противовоспалительных лекарств, проведение физиотерапевтических процедур и речевой терапии.
Причины потери голоса у взрослых
1. Острые респираторные инфекции:
Одной из самых распространенных причин потери голоса у взрослых являются острые респираторные инфекции, такие как простуда или грипп. Воспаление голосовых связок и набухание слизистой оболочки гортани приводят к нарушению голосовой функции.
2. Перенапряжение голосовых связок:
Чрезмерное напряжение голосовых связок, вызванное громкими криками, пение, долгим разговором на громкой ноте или громкими объяснениями, может привести к воспалительным процессам в голосовых связках и, как следствие, к временной потере голоса.
3. Психоэмоциональные факторы:
Стресс, нервное напряжение, депрессия или тревожные состояния могут вызвать судорожное сжатие голосовых связок, что приводит к нарушению голоса.
4. Злоупотребление табаком и алкоголем:
Табакокурение и употребление алкоголя негативно сказываются на голосовых связках, вызывая их раздражение и воспаление, что в свою очередь может привести к потере голоса.
5. Гастроэзофагеальный рефлюкс:
Патологическое состояние, при котором кислота из желудка поднимается по пищеводу к гортани, может вызвать воспаление голосовых связок и повреждение голоса.
6. Расстройства голосовых связок:
Некоторые заболевания, такие как кисты, полипы, опухоли гортани и другие патологии, могут приводить к изменениям голоса или полной его потере у взрослых.
Все перечисленные причины потери голоса у взрослых являются временными и сами по себе не представляют опасности. Однако, если потеря голоса продолжается более 2-3 недель, возникают проблемы с дыханием, глотанием или обнаруживаются другие необычные симптомы, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения причины потери голоса.
Вирусные инфекции и ОРВИ
ОРВИ — общая терминология, используемая для описания различных вирусных инфекций, воздействующих на верхние дыхательные пути, включая горло, нос и голосовые связки. Они могут вызывать различные симптомы, включая запоры носа, кашель, боль в горле и потерю голоса.
| Примеры вирусов, вызывающих ОРВИ: |
|---|
| Риновирусы |
| Коронавирусы |
| Инфлюенза |
| Парагрипп |
| Аденовирусы |
| Респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) |
Вирусы проникают в организм через рот или нос и начинают размножаться, вызывая воспаление в дыхательных путях. В результате этого воспаления могут появиться симптомы, такие как потеря голоса.
Симптомы ОРВИ обычно начинают появляться через несколько дней после заражения вирусом и могут продолжаться от нескольких дней до нескольких недель. Восстановление голоса может произойти по мере выздоровления от ОРВИ, но иногда потеря голоса может продолжаться дольше.
Лечение вирусных инфекций и ОРВИ включает отдых, горячие напитки, применение теплых компрессов на горло и использование препаратов для облегчения симптомов, таких как боли в горле и кашель. При продолжающейся потере голоса или других необычных симптомах рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Переутомление и активное использование голосовых связок
Активное использование голосовых связок обычно связано с профессиональной деятельностью, требующей постоянного разговора или голосового исполнения, такой как учителя, актеры, певцы или презентеры. Кроме того, люди, которые работают в условиях пыли, дыма или других раздражителей, также подвержены риску перенапряжения голосовых связок.
Чтобы предотвратить переутомление голосовых связок, необходимо соблюдать правильную голосовую гигиену, включающую следующие рекомендации:
- Ограничивайте время активного использования голоса и делайте регулярные перерывы.
- Учитеся правильно дышать: глубокое диафрагмальное дыхание помогает разгружать голосовые связки.
- Избегайте крика и напряжения в голосе.
- Увлажняйте голосовые связки, пить достаточное количество воды и избегать сухости воздуха.
- Избегайте употребления алкоголя, кофеина и курения, так как они могут дополнительно нагружать голосовые связки.
Если вы испытываете проблемы с голосом из-за переутомления и активного использования голосовых связок, важно проконсультироваться с врачом или заниматься специальными упражнениями для разминки голосовых связок. В некоторых случаях может потребоваться лечение фармакологическими препаратами или физиотерапией для восстановления голоса и предотвращения повторного переутомления.
Неправильные привычки и вредные привычки
Неправильные привычки и вредные привычки могут оказывать негативное влияние на голос и способность говорить у взрослых. Они могут стать одной из причин пропадания голоса.
Одной из наиболее распространенных причин проблем с голосом является курение. Табачный дым раздражает гортань и голосовые связки, вызывает отечность и сухость горла, а также повышает риск развития заболеваний голосовых связок и верхних дыхательных путей.
Употребление алкоголя также приносит вред голосу. Алкоголь вызывает обезвоживание организма, включая голосовые связки. Это может привести к загрублению голоса, потере гибкости и легкости в произношении звуков.
Еще одной неправильной привычкой, которая влияет на голос, является чрезмерное напряжение голосовых связок. Шепот или крик, частое использование неправильной техники говорения, такой как неправильное дыхание или неправильное произношение звуков, могут вызывать раздражение и перенапряжение голосовых связок.
Если у вас пропал голос или есть проблемы с его здоровьем, рекомендуется избегать неправильных и вредных привычек. Важно следить за своим здоровьем, вести активный образ жизни, правильно питаться и регулярно освежать горло, чтобы сохранить здоровый и сильный голос.