Микроволновка — это удобный и быстрый способ приготовления пищи. Она позволяет сохранить большую часть питательных веществ в продуктах, а также сэкономить время на готовку. В данной статье мы предлагаем вам 10 простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить в микроволновке.
1. Омлет
Смешайте 2 яйца с молоком и солью. Вылейте смесь в глубокую тарелку, прикрытую пленкой. Запустите микроволновку на 2-3 минуты при максимальной мощности. Получается нежный и воздушный омлет!
2. Картофель фри
Нарежьте столовую ложку ломтиков картофеля тонкой соломкой. Выложите их на тарелку, посыпьте солью и приправами, добавьте немного масла. Запустите микроволновку на 4-5 минут при максимальной мощности. Вкусные и хрустящие картофель фри готовы!
3. Лазанья
Смешайте нарезанные ломтики лазаньи с томатным соусом и моцареллой. Выложите смесь в форму для запекания, прикрытую пленкой. Запустите микроволновку на 10-12 минут при средней мощности. Получается сочная и ароматная лазанья в несколько приемов!
4. Рисовая каша
Смешайте 1 чашку риса с 2 чашками воды. Добавьте соль и сахар по вкусу. Положите все в глубокую посуду, плотно закройте плёнкой и запустите микроволновку на 10-12 минут на максимальной мощности. Вкусная рисовая каша за минимальное время готова!
5. Фаршированный перец
Смешайте фарш с крупой, луком и специями. Вымойте перцы и выньте семена. Наполните перцы фаршем и расставьте их в глубокой посуде. запустите микроволновку на 10-15 минут при средней мощности. Получается оrигинальное и вкусное блюдо!
6. Тушеная картошка с мясом
Нарежьте картофель и мясо кубиками и смешайте. Положите все в глубокую посуду, добавьте лук, приправы и немного воды. Плотно закройте плёнкой и запустите микроволновку на 15-20 минут при максимальной мощности. Вкусное и питательное блюдо готово к подаче!
7. Торт в кружке
Смешайте муку, сахар, какао и разрыхлитель в кружке. Добавьте яйцо, масло и молоко, аккуратно перемешайте. Запустите микроволновку на 1-2 минуты при максимальной мощности. Идеальный вариант для одиночки или праздничного десерта!
8. Рыбный филе с овощами
Положите рыбное филе и овощи в глубокую посуду. Добавьте лимонный сок, специи и немного масла. Плотно закройте плёнкой и запустите микроволновку на 10-12 минут при средней мощности. Быстро и вкусно!
9. Шоколадный пудинг
Смешайте молоко, сахар и какао в глубокой посуде. Добавьте муку и перемешайте до гладкости. Плотно закройте плёнкой и запустите микроволновку на 5-6 минут при максимальной мощности. Вкусный и ароматный десерт для всех сладкоежек!
10. Банановый хлеб
Смешайте муку, сахар, разрыхлитель, соль и корицу в глубокой посуде. Добавьте яйца, масло и размятый банан, аккуратно перемешайте. Запустите микроволновку на 5-6 минут при максимальной мощности. Нежный и ароматный хлеб готов к подаче!
Попробуйте приготовить эти вкусные блюда в микроволновке и порадуйте себя и своих близких простотой и быстротой приготовления!
10 быстрых и вкусных рецептов для микроволновки
Микроволновка — отличный помощник в приготовлении быстрых и вкусных блюд. Она позволяет сократить время приготовления и сохранить питательность продуктов. Вот 10 простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить в микроволновке.
1. Омлет в чашке
Разбейте яйцо в чашку, добавьте молоко, соль и перец по вкусу. Тщательно взбейте. Поставьте чашку в микроволновку на 2 минуты на максимальной мощности. Подавайте готовый омлет с травами или сыром.
2. Картофельное пюре
Нарежьте картофель на кубики, положите в миску, накройте пленкой и поставьте в микроволновку на 5-6 минут на максимальной мощности. Размять картофель вилкой или пюре погружным блендером, добавьте молоко, сливочное масло, соль и перец. Загрейте еще 2-3 минуты и перемешайте.
3. Рыба с овощами
Положите кусок рыбы на тарелку. Посолите, добавьте специи и нарезанные овощи (морковь, лук, паприку). Закройте тарелку пленкой и поставьте в микроволновку на 4-5 минут на средней мощности. Подавайте со свежими зеленью.
4. Куриные котлеты
Сформируйте фарш из куриного мяса с луком и чесноком. Выложите котлеты на тарелку и поставьте в микроволновку на 7-8 минут на средней мощности. Переворачивайте котлеты через каждые 2 минуты, чтобы они равномерно прожарились.
5. Горячие бутерброды
Смажьте ломтики хлеба маслом или майонезом. Выложите на них любой начинку (ветчину с сыром, курицу с грибами, колбасу с огурцами). Сложите бутерброды на тарелку и поставьте в микроволновку на 1-2 минуты на максимальной мощности.
6. Шоколадный кекс
Смешайте в миске муку, сахар, какао и разрыхлитель. Добавьте молоко, растительное масло и яйцо. Вылейте тесто в форму для выпечки и поставьте в микроволновку на 5-6 минут на максимальной мощности. Подавайте с шоколадной глазурью.
7. Рис с овощами
Положите рис и нарезанные овощи (морковь, брокколи, горошек) в миску. Залейте овощи и рис водой и поставьте в микроволновку на 10-12 минут на средней мощности. Подавайте с соевым соусом.
8. Чизкейк
Смешайте печенье с плавленым сыром и маслом. Выложите смесь в форму для выпечки и поставьте в микроволновку на 5-6 минут на средней мощности. Охладите и украсьте свежими ягодами.
9. Карамельный попкорн
Смешайте попкорн с сахаром и сливочным маслом. Выложите смесь в большую миску и поставьте в микроволновку на 3-4 минуты на максимальной мощности. Перемешайте попкорн каждую минуту, чтобы он равномерно обжарился.
10. Яблочный пирог
Нарежьте яблоки на кусочки и смешайте с сахаром и корицей. Вылейте смесь в форму для выпечки и поставьте в микроволновку на 6-7 минут на средней мощности. Подавайте с ванильным мороженым.
Спагетти с овощами в микроволновке
Ингредиенты:
- 150 г спагетти
- 1 морковь
- 1 цукини
- 1 перец
- 1 луковица
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Соль, перец, приправы по вкусу
Инструкции:
- Спагетти положите в микроволновку вместе с водой и добавьте немного соли. Готовьте по инструкции на упаковке спагетти до готовности.
- В то время как спагетти готовятся, нарежьте морковь, цукини, перец и лук мелкими кубиками или полосками.
- Выложите овощи в микроволновку и добавьте оливковое масло. Приправьте солью, перцем и другими приправами по вкусу. Перемешайте.
- Запустите микроволновку на высокой мощности и готовьте овощи около 5-7 минут, или пока они не станут мягкими.
- Когда спагетти готовы, откиньте лишнюю воду и добавьте их к овощам в микроволновке. Перемешайте все ингредиенты.
- Снова запустите микроволновку на высокой мощности и готовьте спагетти с овощами еще около 2-3 минут, чтобы все ингредиенты хорошо прогрелись.
- Подайте спагетти с овощами горячими. При желании можно посыпать спагетти свежей петрушкой или сыром.
Вот и все! Ваше вкусное и полезное блюдо готово. Наслаждайтесь!